фото: receptisalatov.com Гречаники с начинкой

Гречаники с начинкой

Готовим вкусные гречаники с начинкой. Отварную гречку смешиваем с куриным фаршем, луком и чесноком. Для начинки используем отварные яйца и зелень. После формирования изделия запекаем в духовке до готовности. Блюдо получается низкокалорийным, диетическим, полезным и очень вкусным. Гречаники с начинкой можно подавать на стол, как самостоятельное блюдо, дополнив его соусом. В дальнейшим такие гречаники можно готовить с самой разнообразной начинкой на выбор, также можно использовать разный вид мясного фарша.

40 мин
6 порций

Шаги

  • 1. Куриное филе и мясо куриного бедра перекрутите через мясорубку в фарш. Репчатый лук и чеснок очистите, натрите на мелкой терке или измельчите блендером в пюре, добавьте в куриный фарш, присыпьте молотым перцем и солью по вкусу.
  • 2. Гречневую крупу заранее отварите до готовности в подсоленной воде. В готовом виде получается около 400 г. Вареную гречку остудите, добавьте в мясной фарш.
  • 3. Смесь тщательно перемешайте до максимальной однородности, лучше это сделать руками.
  • 4. Отдельно приготовьте начинку. Яйца сварите вкрутую, очистите, мелко нарежьте, смешайте с измельченным укропом, слегка посолите.
  • 5. Из фарша сформируйте небольшие биточки, приплюсните их в лепешки, сверху уложите 1 ст.л. начинки.
  • 6. Края лепешек плотно скрепите сверху, чтобы начинка осталась внутри. Ладошками придайте изделиям плоскую круглую форму.
  • 7. Выложите их на противень или в форму на расстоянии друг от друга.
  • 8. Духовку прогрейте до 180 градусов, внутрь поместите заготовки.Запекайте гречаники следующие 25-30 минут до готовности. Сверху должна появится легкая румяная корочка.
  • 9. Котлеты подайте на стол, они очень вкусные, как в горячем, так и холодном виде. Дополните их сметаной или другим соусом.
Читайте нас в: Telegram Google News






Закуски/снеки

Ингредиенты

  • Куриный фарш
    400 г
  • Гречневая крупа
    150 г
  • Лук репчатый
    60 г
  • Яйцо куриное
    2 шт
  • Укроп
    5 г
  • Чеснок
    1-2 зубчик
  • Соль
    - по вкусу
  • Черный молотый перец
    - по вкусу

следите на