Запеченная скумбрия в горчичном соусе

Запеченная скумбрия в горчичном соусе
Скумбрия - рыба со специфическим вкусом и запахом, ее очень важно правильно приготовить. Для этого необходимо верно подобрать дополнительные компоненты, которые подчеркнут оригинальный вкус скумбрии. Запекаем рыбу в духовке кусочками в маринаде на основе горчицы, сметаны и соевого соуса. Интересным дополнением при запекании будет овощная «подушка» из лука и моркови. Овощи сделают блюдо сочнее, ароматнее и ярче.
Время готовки90 мин
Порции8
КатегорияРыба
Шаг за шагом

Как приготовить

  1. 1

    Шаг 1

    В первую очередь подготовьте скумбрию - отрежьте головку, хвост и плавники, аккуратно распаривая брюхо, достаньте содержимое, удалите черную пленку внутри. Тушки хорошо вымойте под проточной водой внутри и снаружи, влагу промокните салфетками. Нарежьте рыбу поперек на крупные куски, уложите в глубокую емкость.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  2. 2

    Шаг 2

    Отдельно приготовьте маринад, соединив в пиалочке сметану, горчицу и соевый соус. Смесь перемешайте, слегка посолите и поперчите. Маринад вылейте на куски скумбрии.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  3. 3

    Шаг 3

    Одну головку лука отделите от шелухи, нарежьте крупными кольцами, добавьте к рыбе и маринаду.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  4. 4

    Шаг 4

    Смесь тщательно перемешайте, чтобы маринад окутал кусочки скумбрии внутри и снаружи. Емкость закройте пищевой пленкой, поставьте в холодильник на 1 час, чтобы рыба промариновалась.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  5. 5

    Шаг 5

    Тем временем займитесь овощами. Морковь и вторую головку лука очистите от верхнего слоя, ополосните, морковь натрите на специальной терке с насадкой «морковь по-корейски», лук нарубите кольцами. Форму для запекания смажьте растительным маслом или застелите пергаментом, на дно уложите овощи, слегка присыпьте перцем и солью, перемешайте.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  6. 6

    Шаг 6

    Сверху на овощную подушку уложите маринованную скумбрию вместе с луком и маринадом.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  7. 7

    Шаг 7

    Форму с заготовкой поместите в разогретую до 200 градусов духовку на среднею полку, запекайте 30 минут до готовности. Рыба должна приобрести аппетитную румяную корочку сверху.
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
  8. 8

    Шаг 8

    После остывания рыбу выложите на тарелку, подайте к столу.
    Приятного аппетита!
    Запеченная скумбрия в горчичном соусе
Фото приготовления

По той же теме
Хек в сырном кляре
РецептХек в сырном кляре

Самый простой способ вкусно и быстро пожарить рыбу - приготовить ее в кляре! Сегодня для рецепта будем использовать популярную и многими любимую рыбу хек - в ней мало костей, она идеально подходит и для детского питания. Можете купить филе без костей или же целую рыбную тушку, тогда ее придется почистить и разрезать на кусочки. Хек имеет нежное белое мясо, оно сочное и вкусное. Такая рыба идеально дополнит ваше повседневное меню. Пожарьте хека в сырном кляре - такой вариант очень практичный. После обжаривания рыба получается с золотистой аппетитной корочкой, а внутри остается сочной и мягкой. Немного сыра придаст рыбе приятный сливочный вкус, вам понравится! Хека в сырном кляре можно подавать в качестве самостоятельного блюда или же как дополнение к любому гарниру - сваренному рису или картофельному пюре.

Рулетики из скумбрии в духовке
РецептРулетики из скумбрии в духовке

Запекаем скумбрию оригинальным и интересным способом - в виде небольших порционных рулетиков. Рулеты формируется из полосок рыбного филе, промаринованного пикантным соусом на основе майонеза, горчицы и соевого соуса. Также для маринада обязательно используется сок лимона, его кисловатый вкус идеально дополняет любую рыбу. Рулетики смотрятся очень оригинально, отлично подходят для праздничной подачи. В качестве гарнира подойдут овощи, отварной рис или картофель.

Это мой любимый рецепт с рыбой - жареная рыба в картофельном кляре
РецептЭто мой любимый рецепт с рыбой - жареная рыба в картофельном кляре

Необычный и интересный вариант жарки рыбы в картофельном кляре. Рыбное филе режется на куски и маринуется в специях. Кляр готовится из картофельной стружки, дополненной сметаной, яйцом и мукой. Картофельная смесь полностью окутывает рыбу, это позволяет при жарке сохранить все соки внутри, делая рыбу очень сочной и мягкой.

Только добавили

Новые рецепты

Все рецепты
Салат с фасолью на зиму: открыл банку  и готов вкусный гарнир
РецептСалат с фасолью на зиму: открыл банку и готов вкусный гарнир

Салат с фасолью на зиму - одна из тех заготовок, которые особенно выручают, когда хочется быстро поставить на стол что-нибудь сытное. В одной банке сочетаются мягкая белая фасоль, сладкий перец, морковь, лук и густой томатный соус. Такой салат можно подавать холодным как закуску или немного подогреть и использовать в качестве гарнира. Получается ярко, сочно и довольно сытно, а продукты для рецепта нужны самые обычные.

Салат с жареными баклажанами  сочный, пикантный и очень вкусный
РецептСалат с жареными баклажанами сочный, пикантный и очень вкусный

Если хочется приготовить необычный овощной салат, попробуйте этот вариант с жареными баклажанами, помидорами и красным луком. Баклажаны предварительно обваливаются в крахмале, поэтому при жарке получаются особенно аппетитными и впитывают меньше масла. А пикантная заправка из майонеза, соевого соуса и чеснока отлично объединяет все ингредиенты. Салат получается сочным, сытным и ароматным - отличный вариант и для обычного ужина, и для праздничного стола.

Салат Мозаика с колбасой и сухариками  яркий, сочный и хрустящий
РецептСалат Мозаика с колбасой и сухариками яркий, сочный и хрустящий

Салат Мозаика полностью оправдывает свое название - получается ярким, аппетитным и очень вкусным. Свежие огурцы и помидоры делают его сочным, копченая колбаса добавляет насыщенный вкус, а сыр и хрустящие сухарики прекрасно дополняют остальные ингредиенты. При этом готовится салат буквально за несколько минут. Такой рецепт пригодится и для быстрого семейного ужина, и когда неожиданно пришли гости. Главное - добавляйте сухарики непосредственно перед подачей, чтобы они сохранили свой хруст.

Из блога

Новые статьи

Весь блог