фото: receptisalatov.com Салат с курицей и ржаными сухариками

Салат с курицей и ржаными сухариками

Рецепт сытного салата с курицей. Мясо для салата лучше не отварить, а обжарить в масле со специями, так оно получится более сочным и пикантным. В качестве овощей используем, как свежие, так и соленые, довольно необычное сочетание. Ржаные сухарики готовим самостоятельно, с добавлением чеснока и соли. Важно подать салат сразу после смешивания ингредиентов, чтобы сухарики оставались плотными и хрустящими. Для заправки используем соус на основе сметаны и французской горчицы.

25 мин
2 порций

Шаги

  • 1. Куриное филе ополосните, нарежьте небольшими плоскими кусочками, присыпьте солью и перцем. На плиту установите сковороду, поверхность смажьте маслом, выложите кусочки курицы. Жарьте мясо на сильном огне примерно по 3-5 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  • 2. Ржаной хлеб нарежьте кубиками, присыпьте солью, добавьте чеснок, пропущенный через пресс, влейте растительное масло, перемешайте, чтобы специи окутали каждый кусочек. Затем хлеб подсушите на сковороде 5 минут на небольшом огне, получая хрустящие ароматные гренки.
  • 3. Мясо остудите, нарежьте кубиками среднего размера, соедините с сухариками в одной емкости.
  • 4. Твердый сыр нарежьте ровными кубиками, добавьте к курице и сухарям.
  • 5. Помидоры и соленые огурцы нарежьте небольшими кубиками, поместите в основной состав. Сок, который выделится при нарезке овощей, слейте. Можно добавить немного зелени. Салат заправьте сметаной (густым натуральным йогуртом) и зерновой горчицей, присыпьте солью и молотым перцем.
  • 6. Смесь тщательно перемешайте, чтобы соус окутал каждый элемент. Салат подайте на стол сразу после приготовления, чтобы сухарики не успели размокнуть.
  • 7. Украсьте салат зеленью. Приятного аппетита!






Салаты

Ингредиенты

  • Куриное филе
    300 г
  • Хлеб ржаной
    80 г
  • Чеснок
    1 зубчик
  • Твердый сыр
    80 г
  • Помидоры
    2 шт
  • Соленый огурец
    2 шт
  • Сметана
    2 ст.л
  • Французская горчица в зернах
    1 ч.л
  • Соль
    - по вкусу
  • Черный молотый перец
    - по вкусу

следите на