фото: receptisalatov.com Куриные голени в луково-сметанном соусе

Куриные голени в луково-сметанном соусе

Тушим куриные голени в луково-сметанном соусе. Для более выраженного вкуса и цвета к сметане добавляем немного томатного кетчупа. В этом соусе очень важен именно лук, чем больше его будет, тем вкусней получится блюдо. К репчатому луку можно добавить лук-порей. Мясо, тушенное в соусе, выходит очень мягким и нежным. Таким образом можно приготовить и другие части курицы на выбор.

35 мин
3 порций

Шаги

  • 1. Куриные голени ополосните, высушите на бумажной салфетке. Мясо уложите в глубокую емкость, присыпьте всеми указанными специями, полейте растительным маслом. Перемешайте, чтобы специи окутали каждую голень, отставьте мариноваться на 30 минут.
  • 2. Через время на огонь установите сковороду, влейте немного масла. В горячее масло уложите голени.
  • 3. Жарьте их на сильном огне со всех сторон до приобретения румяной золотистой корочки.
  • 4. Отдельно приготовьте подливу. Лук нарежьте тонкими четвертинками, обжарьте в масле до мягкости и полупрозрачности.
  • 5. В глубокой емкости соедините сметану и томатный кетчуп или соус, влейте примерно 1 стакан воды, перемешайте до полной однородности, посолите.
  • 6. Соус вылейте в сковороду с луком, перемешайте, доведите до кипения, тушите 2 минуты.
  • 7. Жареные куриные голени уложите в подливу. Сковороду накройте крышкой, мясо тушите в подливе на медленном огне следующие 20 минут.
  • 8. Готовое блюдо переложите в тарелку, подайте на стол.
    Приятного аппетита!






Мясо и птица

Ингредиенты

  • Куриные голени
    5-6 шт
  • Лук репчатый
    2 шт
  • Соль
    - по вкусу
  • Черный молотый перец
    - по вкусу
  • Чеснок гранулированный
    1/2 ч.л
  • Приправа для курицы
    1/2 ч.л
  • Паприка копченая молотая
    1 ч.л
  • Растительное масло
    1 ст.л
  • Сметана
    150 г
  • Кетчуп
    2 ст.л
следите на