фото: receptisalatov.com Паста из авокадо с тунцом

Паста из авокадо с тунцом

Паста из авокадо - одно из любимых блюд фитоняшек. Я как-то скептически к нему относилась, но очень зря - действительно вкусное и очень приятное сочетание.

5 мин
4 порций

Шаги

  • 1. Чистим авокадо, режем на мелкие кусочки.
  • 2. Нарезаем зелень. Я брала зеленый лук, петрушку, укроп - очень даже вкусно получается.
  • 3. Сливаем масло из консервированного тунца.
  • 4. Измельчаем в блендере все ингредиенты до пастообразного состояния, добавляем соль и Ваши любимые специи, и повторно перемешиваем.
  • 5. Вкусно сочетается с черным хлебом, тостами или злаковыми хлебцами.


    Паста из авокадо - приятное разнообразие в повседневный рацион. И хороший помощник тем, кто решил сесть на диету и соблюдает правильное питание.





Закуски/снеки

Ингредиенты

  • Авокадо
    1 шт
  • Консервированный тунец
    200 г
  • Зелень
    - по вкусу
  • Соль
    - по вкусу
  • Смесь специй
    - по вкусу
следите на