фото: receptisalatov.com Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом

Этот фруктовый салат с йогуртом сможет стать прекрасной заменой шоколадному батончику или любой другой сладости. Фруктовый салат подойдет тем, кто следит за фигурой, но очень любит сладенькое.

7 мин
1 порций

Шаги

  • 1. Нарезаем фрукты четвертинками. Для этого салата я использовала киви сорта Голд - он более сладкий и не имеет кислинки. При желании, мандарины можно заменить на апельсины.
  • 2. Измельчаем ореховую смесь вместе с изюмом и тыквенными семечками. Я просто измельчила все ножом без блендера - гораздо вкусней, когда попадаются крупные кусочки.
  • 3. Заливаем все йогуртом. Иногда я использую кефир - получается тоже вкусно.
    И все - фруктовый салат с йогуртом готов!




Десерты

Ингредиенты

  • Банан
    1 шт
  • Киви
    1 шт
  • Ореховая смесь
    15 г
  • Изюм
    10 г
  • Тыквенные семечки
    5 г
  • Йогурт
    3 ст.л
  • Мандарины
    1/2 шт
следите на