От Рецепты Салатов
Отличная идея для сытного, вкусного и полезного завтрака. В измельченную капусту добавляются яйца, жарится блюдо на сковороде в виде овощной запеканки. Для улучшения вкуса к капусте добавляется лук и твердый сыр, который делает блюдо сочнее, сытнее и ароматнее.
Ингредиенты:Белокочанная капуста 250г
Мука 100г
Яйцо куриное 3шт
Лук репчатый 1шт
Твердый сыр 70г
Растительное масло для жарки 3ст.л
Соль -по вкусу
Шаги:
1.
Приготовьте необходимые продукты по списку.
2.
Капусту отделите от верхних листочков, нарежьте тонкими и короткими полосками. Шинковку закиньте в глубокую миску.
3.
В капусту вбейте три яйца. Луковицу отшелушите, нарежьте мелким кубиком, добавьте к капусте.
4.
Сыр натрите на крупной терке, добавьте в основной состав. Всыпьте нужное количество пшеничной муки и соль по вкусу.
5.
Все компоненты перемешайте между собой, получая густую массу.
6.
Дно и бока сковороды смажьте растительным маслом, установите ее на огонь, нагрейте. На дно выложите подготовленную смесь, равномерно распределите ее лопаткой по всему периметру. Сковороду накройте крышкой, жарьте изделия на минимальном огне, чтобы низ не пригорел. Примерное время жарки 15 минут.
7.
Когда нижняя часть зарумянится, а верхняя почти полностью схватится, переверните заготовку на другую сторону. Для этого накройте сковороду плоской тарелкой подходящего диаметра, переверните сковороду, чтобы содержимое выпало на тарелку. Данную процедуру делайте очень аккуратно, чтобы не повредить целостность изделия.
Также поджарьте с другой стороны на минимальном огне под крышкой следующие 10 минут.
8.
Готовое блюдо переложите на тарелку, нарежьте на порционные куски, подайте на стол. Приятного аппетита!