От Рецепты Салатов
Поке - это гавайский салат. Дословно переводится нарезать кубиками. Составляющие поке: рис, овощи, соус и сырая рыба. А так как поке это конструктор из разных продуктов, предлагаю адаптировать рецепт и приготовить поке ленивые суши. Получается отменно, за уши не оторвать. Ну и рыбу я сама солю. Сырую использовать вам не рекомендую.
Ингредиенты:Филе лосося 1шт
Авокадо 1шт
Огурец 1шт
Водоросли нори -по вкусу
Салат чука 150г
Кунжут 1ст.л
Рис 1стакан
Рисовый уксус 1/2стакан
Сахар 4ст.л
Соль 1щепотка
Соевый соус -по вкусу
Шаги:
1. Рыбу я заранее засаливаю. Для этого стейк мою, просушиваю бумажным полотенцем, очень хорошо солю с двух сторон и присыпаю сахаром. Ставлю в холодильник на два дня.
2. Рис промываем и отвариваем до готовности. На 1 стакан риса 1,5 стакана воды.
3. Для риса готовим заливку. Соединяем уксус, сахар и соль. Смешиваем с готовым горячим рисом.
4. Кунжут обжариваем на среднем огне на хорошо разогретой сковороде до золотистого цвета (несколько минут постоянно перемешивая).
5. Рыбу и авокадо нарезаем кубиками. Огурцы можно кубиками или кружочками.
6. В рис (тёплый) добавляем соевый соус по вкусу, перемешиваем, соединяем с салатом чука, рыбой, авокадо и огурцом. Сверху посыпаем кунжутом и мелко порванными кусочками нори.
7.
По желанию к салату предлагаем васаби и маринованный имбирь. Очень вкусно!