Tag Archives: чем полезен гранат

чем полезен гранат

полезные свойства граната

Природа нас наградила многими вкусными и полезными фруктами. И в большинстве своем они помогают избавиться нашему организму от шлаков и токсинов. Гранат, по своим полезным свойствам, выступает лидером среди других фруктов.
Люди знают давно о полезных свойствах граната. Возможно причина этого, его алый цвет. Цвет гранатового сока, очень похож на кровь. Именно это сходство и привлекло внимание к этому соку  лекарей и знахарей. В древности зерна граната применялись при лечении многих недугов.

чем полезен гранат

чем полезен гранат

Но не только сок, который добывается из мякоти граната, применяется для решения многих задач. Применяются также и косточки граната, из которых изготавливают гранатовое масло, которое очень ценно и применяется в косметологии. Кожура этого плода также используется для ускорения заживания ран и при лечении многих кишечных расстройств. В давние времена из цветов граната делали очень вкусный и полезный чай, он понижал  жар у больных простудой.

При помощи сока граната очищают кровь от токсинов и шлаков.  Для этого существует специальная диета: два раза за год необходимо выделять три недели на употребление свежевыжатого гранатового сока. Первую неделю пьют трижды в день по половине стакана сока. На второй неделе нужно сократить его потребление до двух раз в день. Остальные семь дней пьют не более  одного раза в сутки. (простой рецепт салата «нежность»)

Употребляя этот сок, необходимо прополаскивать рот, чтобы избежать разрушения зубов. А тем у кого повышенная кислотность желудка лучше отказаться от гранатовой диеты.

В зернах граната находятся необходимые нашему организму аминокислоты, которые нужны для слаженной работы. Интересно, что 6 аминокислот из всей растительной пищи находятся только в гранате, и из животной пищи только в мясе.

Также очень интересен витаминный состав граната. В этом фрукте в большом количестве содержатся витамины C, P, B6 и B12. Как известно витамин С укрепляет иммунитет, P сосуды, а витамины группы B, которые входят в состав граната укрепляют нервы и улучшают кроветворение.

Терпкость гранатового сока говорит о том, что в нем находится дубильные вещества в большом количестве, которые обладают дезинфицирующим свойством. Кора дерева и кожура плода также содержит дубильные вещества, которые способны подавить дизентерийную, туберкулезную и брюшнотифозную бактерию. Кроме того, палочка холеры так же гибнет от действия отвара коры граната.

Ученые установили, что дубильные вещества, которые входят в состав зерен граната, обладают антиоксидантным свойством. А именно уменьшают риск развития рака, атеросклероза, омолаживают организм и продлевают жизнь. Антиоксиданты в зернах граната улучшат обмен веществ.  Именно этим свойствам данного фрукта, удается отдалить старость  и затормозить процесс увядания кожи. Гранат жизненно необходим  в рационе тех,  кто желает сделать здоровой свою жизнь и  сделать ее как можно более качественной.

Сок из граната используется как аперитив для повышения аппетита. Проблемы кишечника можно решить с помощью отвара из корок граната. Берем 3 ст.л.высушенной и измельченной кожуры граната заливаем 1ст. кипятка и нагреваем на около получаса на небольшом огне. Затем отвар процеживаем и употребляем по 1\3 стакана 3-4 раза в день.

От боли в горле, насморке прекрасно подойдет коктейль из соков граната, моркови и яблока, с добавлением мед

Регулярное употребление гранатового сока это эффективный способ уменьшить в объеме вашу талию, а также предотвратить другие проблемы, связанные с лишним весом.

Если выпивать каждый день стакан гранатового сока, через месяц скопление жира в области талии поубавится, даже если вы ничего даже не измените в вашем рационе питания.

Эти данные подтверждены экспериментом с участием многих женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Кроме потери веса добавилось, снижение кровяного давления и нормализация сердечного ритма. Будьте здоровы!