салат из кальмаров

By |

Рецепты салатов. салат из кальмаров

салат из кальмаров

.
Среди всех морских представителей кальмары самые безопасные для употребления в пищу. салат из кальмаров его вкус и его пищевая ценность зависит от вида кальмаров. По составу и количеству биологически активных веществ мясо этих моллюсков очень полезно для человека. Белок мяса кальмаров легко усваивается людским организмом, именно поэтому их можно отнести к необходимым составляющим детской кухни. Даже после термообработки салат из кальмаров содержит очень много кальция, железа и белка, а так же йода.

.
Еще одним достоинством блюда из мяса кальмара это быстрота и удобство в приготовлении. Если вы положительно относитесь к здоровому образу жизни, соответственно предпочитаете продукты экологически чистые, без консервантов, то салат из кальмаров это просто находка.
.
Сегодня я хочу рассказать, как сделать салат из кальмаров и персиков. Это очень простой и безумно вкусный салат. Чего-то сложного при его приготовлении нет. Единственное, что потребуется — минимум усилий и за это вы получите максимум удовольствия.
.
Простой в приготовлении салат из кальмаров, как и большая часть салатов из морепродуктов, относятся к эротической кухне, они хорошо влияют на мужскую потенцию. Женам можно взять его на заметку. Очень рекомендую. Ваш супруг останется доволен.
🙂
Когда за окном жаркий день и уже время обеда, но совсем не хочется кушать что-то горячее и тяжелое — этот салат из кальмаров и персиков — самое правильное решение! В нем можно использовать как свежие персики, так и консервированные. И так приступим.

читайте так же:  Кальмары фаршированные в сливочно-апельсиновым соусе

салат из кальмаров и персиков-рецепт

салат из кальмаров и персиков

Мясо кальмаров продается в ближайшем супермаркете в замороженном виде. Перед приготовлением его размораживают, удаляют поверхностную пленку, тщательно промывают в воде. Для того, что бы приготовить салат из кальмаров по нашему рецепту понадобятся следующие продукты:

• кальмары
• 1 столовая ложка красного вина
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 зубчик чеснока
• 1 чайная ложка паприки
• соль
• перец
• шпинат
• персик
• рассыпчатый сыр

А теперь рассмотрим как приготовить салат из кальмаров и персиков:

1. Нарезаем ингредиенты. Смешиваем красное вино, оливковое масло, чеснок, красный перец, соль и перец для маринада в небольшой миске.
2. Положить кальмары в соус и мариновать в течение 30 минут.
3. Пока кальмары маринуются, разогрейте духовку до 450 градусов, и уже в теплую духовку ставим сковородку.
4. В кипящее масло положить несколько кальмаров жарить в течение 45 секунд-1минуты. Если дольше, то они станут резиновыми (поверьте мне).
5. Перемешайте кальмары со шпинатом, персиком и рассыпчатым сыром.

Этот рецепт представляет собой сочетания простоты в приготовлении, очень легкий и в тоже время сытный салатик (а какой восхитительный запах свежих персиков).

И как всегда еще одно видео рецепт салата из кальмаров, а салаты с креветками мы с вами рассмотрели в прошлый раз. Надеюсь он вас порадует, приятного просмотра.

Наслаждайтесь! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *