О диетах и правильном питании, и немного о нас

By |

Глубокой ночью, как только на часах пробьет двенадцать, в миллионах домов по всему миру зажигаются волшебные огоньки. Если вы проснетесь вовремя, услышите тяжелые крадущиеся шаги, скрип половиц, глухой топот домашних тапочек, а может быть, и голых пяточек. Мрачный коридор неожиданно наполнится чудесным светом, вам послышится неосторожный шелест фольги… и робкий хруст…

вкусные салаты

вкусные салаты

На мгновение, задумавшись и даже слегка испугавшись, вы тянетесь к выключателю, как вдруг… замечаете перед «волшебным» светом открытого холодильника знакомую фигуру горе-худеющего. (Топ 10 убийц фигуры жми сюда)

Если вы оказались по другую сторону баррикад и по ночам вас часто с удивлением обнаруживают на территории кухни, это может означать только одно – вы придерживаетесь неправильной диеты.

Этот сайт совсем не о диетах, он о вкусной и здоровой пище.
Что делает его привлекательным для Вас?
Простые рецепты салатов будут, как нельзя кстати, в вашей борьбе с лишними килограммами. Наши советы, по составлению богатого витаминами и другими полезными веществами меню на каждый день, помогут избавиться от лишних килограммов, которыми вас одарил щедрый чудо-холодильник. 🙂

Не отказывайтесь от своей заветной мечты обрести стройную фигуру на зависть соперницам и во имя восхищенных взглядов мужчин!

Рецепт: Артишоки со спаржей и картофелем

500 г мелкого молодого картофеля

60 г сливочного масла

50 г спаржи

10 шт. артишоков

10 свежих грибов

1 луковица

1 ч. л. кунжутных семян

1 ч. л. уксуса, соус «табаско»

Листья салата

Приготовление

читайте так же:  Сельдерей нужный помощник для похудения

Сварить картофель в «мундире»

Очистите грибы, нарежьте ломтиками, лук нарежьте кольцами

Спаржу нарежьте и потушите до полуготовности и разложите на блюде

Артишоки разрежьте пополам и смешайте с грибами и луком, выложите на спаржу

Смешайте уксус и соус, всыпьте обжаренный кунжут и полейте овощи. Оставьте на 15 минут, чтобы они пропитались.

Картофель, очистите и обжарьте в масле

Овощную массу выложите на листы салата. К этому блюду положить обжаренный картофель.
оригинальный картофельный салат

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *